Landscape, wind turbines

G.A.G

G.A.G, l'allenamento mirato per gambe, addominali e glutei

gag

Allenamento specifico che attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su gambe, addominali, glutei. Come nel Total Body Workout viene eseguito un lavoro aerobico con o senza step per favorire lo smaltimento della massa adiposa ed un intenso lavoro di tonificazione della parte inferiore del corpo, il tutto a tempo di musica per rendere le lezioni piene di energia e divertimento, un’ora che passa in un attimo!